Får man svettas?

      Svettigt! Foto: Christer Hedberg

Idag var och instruerade två spinningklasser på Hagabadet här i Götet. Annars håller jag ju mestadels till på Masthuggets Fitness Club, men kör ibland extraklasser på andra ställen.

Det var två härliga gäng som verkligen gav järnet och det är ju alltid så inspirerade att uppleva.

Spinning är verkligen något jag blev riktigt biten av, då jag första gången provade det i Karlstad någon gång 1995-96. På den tiden var det ganska olikt mot hur spinning körs idag, (eller i alla fall det sätt som jag tycker att spinning bör köras för att vara bra träning) med ofta supersnabba "jumps" och "raksträckor" och supersega, långsamma "backpartier". Det jag föll för var nog kombinationen av bra musik och möjligheten att köra slut på sig själv och att man fick svettas ordentligt. 

   

Jag blev själv instruktör 1998 och började då att jobba som instruktör på det som då hette Olympic Fitness Center här i Göteborg, detta tack vare Monika. Egentligen var det helt otroligt att det var där jag började instruera, på den tiden var det både gymmet för det "vackra folket" i staden och ett tillhåll för de mest erkända instruktörsprofilerna i Sverige.  Själv var jag mer en blandning av skogsmulle- och sportdåretypen, som dessutom nästan aldrig gick på krogen och kom cyklandes till och personalfesterna. Jag uppfattades nog som en ganska töntig och allmänt ointressant kuf av en del andra. 

Det jag minns mest var att det var tufft i början som instruktör på Olympic. Vissa klasser gick nästan inte att vicka på, eftersom de som deltog på klassen, gick dit just bara för den ordinarie instruktörens skull och inte för sitt liv kunde tänka sig att bli instruerad av någon annan, särskilt inte av en så "o-cool" person! Ibland var det folk som vände i dörren, bara för att de fick se att det inte var "rätt" instruktör, andra gånger gick de ut när man precis dragit igång. Man blev ganska ledsen över det, för man ville ju visa att man kunde men blev dömd på förhand. Som tur var var inte alla så, många medlemmar var fantastiska och gav beröm och konstruktiv kritik istället.

Det som var bra med denna tuffa start på mitt instruerande, var att jag från början lärde mig att alltid försöka göra en så bra och genomtänkt klass som möjligt och att leverera på topp. De gånger detta inte lyckades, fick man gå hem och deppa för att sedan ta sig samman och göra om och göra bättre. Än idag skulle det aldrig falla mig in att komma till en klass utan att ha full koll på musiken eller ett genomtänkt upplägg Ett fåtal tillfällen, då jag varit tvungen att improvisera, tex med musik från en okänd CD-skiva, har känts helt fel och som om jag levererat något dåligt.

Alla var som sagt så  otroligt snygga på Olympic, en del stod och piffade till sig både med smink och hårspray INNAN de skulle in på klassen. Antagligen för att hoppas bli sedda av den snygge, vältränade (manlige) instruktören.

En rolig historia från Olympic-tiden var ett samtal mellan en receptionist och en välmejkad, välklädd tjej, som min käre sambo hört. Hon skulle köra spinning, troligen för första gången. Hon fick väl biljett och info. om var salen och omklädningsrumen låg mm. Samtalet avslutas med att tjejen säger:  "-Ursäkta, men får man svettas på passet?" 

Ni som kört spinning vet att man troligen gör något fel om man INTE svettas på spinning, det ligger ju lite i spinningens natur att man svettas och om man nu skulle råka svettas och ingen annan gör det vad ska man då göra? Kanske var tjejen så övertygad om att det är fult för oss tjejer att svettas och när vi går på toaletten luktar det blommor och om det inte gör det måste man skämmas. Och man måste vara snygg jämt, även när man tränar. Kanske var det så man tänkte då? 

Som tur är verkar dagens gymmedlemmar inte skämmas för sin svett utan snarare gilla att svettas och att göra ordentlig, tuff träning. Det känns som det är blir mer och mer "back to basics" som går hem bland de som vill träna och jag gillar det! Träning ska inte vara krånglig, den ska vara kul! På dagens spinning, sprutade det svett från de flesta, särskilt från mig och det är jag och säkert de som var med glada för!