Däck och Kläder!

Hemfärden till Götet gick rätt smärtfritt. Enda orosmomentet var den snörvlande killen i stolen bredvid som hade en hel toarulle med sig, så att han skulle kunna snyta sig oavbrutet. Lite äckligt. Sedan jag såg filmen Contagion har jag fått mer bacillskräck än innan, se den inte om du redan har det!

Väl hemma var det hög tid att styra upp inför Holland och Beligenresan, samt köra några sista hårda träningspass inför VM.
Trevligt nog blev det både Däck- och klädleverans hemma. Tack Schwalbe (eller kanske Skeppshult) och Kalas för det!

Däcken ser riktigt fina ut. Nya tubdäck till CXVM och Mtb-däck. Det ska blir särskilt kul att prova Rocket Ron 2,4. Brett ska det vara!

Kalaskläderna i blågult såg riktigt fina ut, satt bra också. Så här glad blev jag då jag provade den flossade tempodäkten: 

Blir fint i helgen när det kanske ska snöa på Världscupen i Holland.

Förutom det har jag instruerat spinning. Grymma deltagare och nästan full sal. Smärtar faktiskt lite i hjärtat att jag kommer vara borta från "mina" medlemmar två veckor till. Men när jag väl är tillbaka ska jag ge dem desto mer att bita i.

Den nya fina.

Den nya. Lägg märke till de färgmatchade glasögonen från X-Kross! Passar perfekt. 

Så kom den till slut, den nya tävlings-CUBEN. Som vanligt är det frustrerande när man får vänta längre än det var tänkt på sina grejer, men när de väl dyker upp är frustrationen oftast som bortblåst och man tycker att det definitivt var värt all väntan och man blir som ett barn på julafton, så också denna gång. Mackan gjorde som vanligt ett grymt fint jobb med att meka ihop den och fixa hit alla delar. 

Årets cykel skiljer sig en hel del från förra året. Den diskret grå-svart-matta lacken är utbytt mot högglans och vitt-rött blott. Den lyser i skogen. Utöver det är ramen nyutvecklad och lättare än förra året. Nu väntar lite små justeringar och inkörning sen är vi redo att räjsa tillsammans. Inte nog med det, mina nya kläder från KALAS dök upp samtidigt.

Annars har helgen inte vigs åt så mycket träning, utan främst åt Göteborgsvarvet. Jag har jobbat hos Enervit, som är dryckessponsor år varvet. Bitvis var det högt tryck i montern och på kvällarna såg jag energibars, liquids, gels och vattenflaskeor huller om buller när jag blundade. Varvet är ju en enorm  tillställning som världens största halvmarathon. Själv har jag sprungit det 5 gånger och som bäst på 1,25,50. Är det något jag saknar från löpningen så är det det där med att ha sin egen bästa tid som mål att slå. En given sträcka som man springer på en viss tid. Ett pers. Slår man sitt pers. måste man ju vara nöjd, även om man kom sist i loppet. Man kan inte riktigt tänka på samma sätt i MTB utan får ha andra personliga mål i tävlingen och träningen. 

Ut i skogen och leta med er!

Detta är något ni verkligen inte får missa. Just nu pågår POLARJAKTEN runt om i sverige.
Den som är duktig att leta och har sinne för detaljer har chansen att belönas med en
POLAR RS 800 CX (den modell jag själv använder för övrigt).
Så, jag råder er att hålla ögonen öppna på sidan. Ni som bor i Göteborgsområdet får vara extra uppmärksamma, då jag kommer att gömma ett värdebevis någonstans i Götet under maj månad. Say no more.... Läs mer på sidan.

För övrigt har vi kallt här i Belgien, idag blev det ett 2-timmars pass på MTB:n och termometern på klockan visade 4 grader som kallast. Då käns det bra att ha lite Paul Kalkbrenner i lurarna. Monoton, melodiös, tysk techno när den är som bäst. Kan få fart på de trögaste ömmaste ben.

I kalashuset är det för övrigt jag och Mattias som har de ömmaste benen, eller i alla fall som klagar mest på dem. Magnus verkar pigg, eller så håller han bara tyst. Tror aldrig jag har haft ömmare ben efter en XC-tävling någon gång. Annat var det när man sprang marathon, då kan man snacka om ömt. För övrigt lär jag mig massor av nyttiga saker av Kalas-paret. En lista på finurliga saker kommer senare...
Adios!

Hemma igen och en "Hjulklapp" från Mavic och Cube

Österlen och Danmarksbesöket avklarat, det som förmodligen kommer att bli sista CX-tävlingen för denna vinter avklarad. Jag ska erkänna, att jag inte trodde det skulle vara så kul att tävla i Cyclo Cross, det var en glad överraskning och jag vill passa på att tacka Biketoyz som gatt lånat ut Cube- cykeln till mig. Utan deras hjälp hade jag aldrig kunnat testa. Nu hoppas jag kunna köra fler tävlingar nästa vinter. Är bara rädd för att jag kommer bli så biten att jag glömmer bort behovet av mental vila från tävlingar under hösten/vintern. Fast å andra sidan, om man nu har drivet och viljan så är det kanske inget problem.


Det var en liten tävling i Danmark, men tävling är ju ändå tävling och jag hade aldrig motiverat mig att köra på det sätt jag gjorde om jag gett mig ut och tränat själv. Det blev ett perfekt högintensivt teknikpass i snön. Vi körde hela 10 varv på en 4-5 min lång bana, mitt mål blev att hålla varvtider på 4.30-4.45, vilket lyckades förutom på första varet, då det var lite cyklister i vägen som man fick parera för. Den andre tjejen som kom till start bröt, då hon tycke det blev för svårt att köra. Inte så konstigt egentligen. Att bara komma på tanken att cykla 10 varv på en 1,5 km slinga, hjälpligt röjd från en halvmeter snö, kan inte ses som särskilt normalt. Inte ens för en cyklist. Men kul var det. Som att sladda runt i mjukglass.


Väl hemkommen från Syd, väntade en överraskning hemma. Hittade en väska full med nya kläder från Mavic och Cube i vardagsrummet. Främst varma överdragskläder, men också lite snygga träningskläder. Då jag kört för ett amerikanskt tradeteam (Subaru-Gray Fisher) de senaste 4 åren har jag garderoben full av kläder just från detta team och deras sponsorer. Snygga kläder, men det ser ju inte så bra ut om jag tävlar och tränar i kläder fulla av reklam för cykelprylar som konkurrerar med de märken jag är sponsrad av nu. Nu har jag i alla fall lite kläder att använda fram tills mina tävlingskläder är klara. Jag har fått äran att designa dem själv och Kalas kommer att hjälpa mig att ta fram dem. Det kommer dock bli svårt att hinna få dem färdiga till första XC-tävlingen, som går av stapeln om mindre än en månad så då kommer dessa kläder väl till pass.

I morgon blir det ett pass längdskidor på förmiddagen och styrketräning/spinning på kvällen. Mitt på dagen ska också 45 min massage och ett jobbmöte hinnas med.

Fortfarande full rulle!