Idag var det lite segt på träningen. Inte så segt som på bilden ovan, men tillräckligt. Troligen berodde det på gårdagens maxning i knäböjning i smitt-maskinen på gymmet. Jag är inte särskilt stark i knäböj, men har förbättrat mig en hel del bara genom att köra det regelbundet. Istället för det tänkta träningspasset, blev det ett lugnare, kortare pass. På kvällen gav jag kroppen 75 min yoga det gillade den. Jag tror att kroppen mår bra av att sträckas och böjas på andra sätt än den brukar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar