30% av max...

Nej det är inget misslyckat konditionsträninspass, utan ungefär hur mycket rörlighet jag har i vänster handled Uppåt och ned åt jämfört med höger just nu. När det gäller att vrida på handen (typ vända handflatan mot sig) ser det betydligt bättre ut, ca 80% Jämfört med höger.
Det är nog svårt att förstå hur mycket mer än rekommenderat jag tränat för att uppnå detta resultat. Överst, samma dag som gipsborttagning underst-status idag! Jag ger mig inte i första taget!

  I alla fall inte sämre jämfört med 1 vecka sen..