Efter regn kommer sol. Och tvärt om!

Med TV:n och Roberto Vacchis alt mer exalterade röst under dagens VM-tempo i bakgrunden, målade jag klart denna, väldigt avlånga bild: 

TutWorld 1.0. ca 90x12.5cm Akvarell och bläck. Vill du ha den på väggen hemma? Maila mig!!

Till slut blev det så spännande att jag var tvungen att titta på TV:n och se grymma Fredik Kessiakoff sluta som 5:e man, endast 5,5 sekunder från brons, grymt bra. De där sekunderna var snöpliga förstås, men med tanke på Fredriks relativt korta tid som landsvägscyklist är det fantastiskt imponerande och kan han nog bli bra mycket snabbare än idag.

Skitig och Glad!

Igår blev det en fin tur upp och ned för backarna i Änggårdsbergen på MTB;n. Tänkte att det kan vara bra att väcka kroppen lite inför helgens tävlingar i CX och nästa veckas Tävlingar i Kina! Det var sol och ösregn om vart annat, men det blöta och hala stör mig egentligen inte alls, bara jag väl kommer ut och har rätt kläder på mig. Kroppen kändes ok, men på slutet blev benen trötta.

Tyvärr lyckades jag inte få till någon vidare sömn på natten, sömn är ju inte in starkaste sida, så i morse mådde jag så här, trots att solen sken:

Mitt minsta jag...

En löptur på lunchen var tänkt att pigga upp, men givetvis började det ösregna efter 5 minuter. Det är 5:e gången på två dar som kag blir genomblöt så fort jag sticker ut näsan. När man är inne och upptagen med något är dock solen framme, vad gör jag för fel?
I morgon gäller det att få ordning på allt inför helgens tävlingar och till Kinaresan, tidigt på måndag morgon. Jag borde ställa om min dygnsrytm för att komma bättre in i tiden i Kina (6 timmars skillnad), men har svårt att få till det under helgens race tror jag.   

I morgon ska jag testa mina nylimmade cx-däck Ska bli spännande!

Muur och trotsdistans

Just nu är jag fast i den lilla byn Herne här i Flandern. Här finns en restaurang, tre pommes frites med majonäsställen, en tågstation och en gigantisk cykelbutik.

Bor på ett fint B&B med trevliga världar och supersnabbt Internet. Det enda konstiga är att rummet jag bor i, som uppenbart är för två personer, inte har någon dörr till toan. Istället har de satt ett tunt draperi som dörr. Ok, jag och Markus gör det mesta tillsammans, men jag vill nog i alla fall ha en dörr att stänga om mig när jag gör det alla ibland behöver göra. I detta fall är det skönt att vara själv här!

Gav mig ut på ett träningspass som var tänkt att bli ca 3 timmar idag. Diverse felkörningar och allmän förvirring gjorde att det blev 4.50. Snitttemperatur: 6 grader, tidvis hällande regn.

Under turen dök jag plötsligen på en skylt: MUUR. Den klassiska stigningen i Flandern runt, där Cancellara så styggt (eller snyggt), tog knäcken på stackars Tom Boonen tidigare i våras, genom att lägga in en stöt just där. Stigningen på kullersten (eller pavé som man envisas med att kalla det för även i Sverige), var kortare än jag trott, men känns nog rejält i benen efter ett antal timmars tävlande. Själv körde jag upp två gånger, bara för att göra det.

Här ser man inte hur brant det är!

Efter det fortsatte turen och plötsligt var alla skyltar på franska. Tills slut hade jag ingen aning om var jag befann mig eller i i vilken riktning jag åkte. Jag frågade en dam på en bensinstation och då visade det sig att jag bara var 5 km från en ort jag kände till, det var bara det att på franska hette den något annat. Man hade nog kunnat lista ut vilka orter som menades om man kunde franska, men det gäller inte mig så klart. Turen kändes, förutom att jag på grund av kylan ville stanna och ringa en taxi rätt ofta, rätt bra i alla fall. Väl tillbaka fick jag knappt av mig hjälmen på grund av stelfrusna fingrar och duschen, som genomfördes samtidigt med intag av två Enervit-cocosbars, var underbar.

I morgon ska jag träna och äta middag med Idit, en cyklist från Israel. Det blir fint!